焼津マラソン！

最近かなり運動不足です

中学生１年生の姪っ子ちゃんと「焼津マラソン」に出る予定でしたが中止になり、最近全く走りに行ってないのです・・

そもそも運動が好きな方ではありませんが、唯一マラソンだけは嫌いじゃないんです
距離はそんなに走れませんが走った後の爽快感
気持ちがいいですよね～

最近はアロマの資料をまとめたり、事務のお仕事を手伝ったりとデスクワークが多く座りっぱなし・・・
普段足がむくむことは少ないのですが、ここ数日むくみが気になり何とかせねばっと精油を手に取り、ジュニパー＆ゼラニウムで足浴しました。足を揉みほぐすと足も軽くなりいい感じ

体も温まり、香りで癒され、まったり・・幸せ気分