エクササイズシューズ

先日「エクササイズシューズ」を購入しました

あまりにも運動不足なのでシューズを買って運動する意欲を奮い立たせる作戦です。
このネーミングなんて素晴らしいのだろう
履いてウォーキングするだけでエクササイズが出来るという優れものだそう。

まだ１週間なので結果はよく分かりませんが、おしりや太ももあたりが少し筋肉痛気味ということは何となくいい感じかも
今までと何ら生活は変わらないのですが年齢のせいか少々体重が増加気味

ん～やっぱりホットヨガも行こうかな