春ですね～
暖かくなってくると体調も少しずつ良くなってきますね。
年末から体調を崩し、今年に入ってからは自分自身をケアする時間を増やし、なるべくストレスフリーの生活を心がけています。
次の検査までに自分で出来ることをしようと２週間に１回若石の足もみやさんに通い、利恵さんのサロン「Ｒｅ楽」さんにも行き、ご紹介で大阪の東洋医学の先生にも出逢わせていただき、本当にたくさんの方々に助けていただきやっと、やっと復活してきました

もちろん精油も上手に取り入れて食事、運動、仕事も程よくやっています
今回の私の症例が今後どなたかの役に立つことがあるかもしれないので、どんな精油が役立てられるかなどアロマも交えつつお伝えしていけたらいいな、と思っています

とにかくストレスは大敵です
どんなに規則正しい生活を送ろうが、高いサプリを飲もうが、ストレスが多い生活をしていたら台無しです。
よくアロマを仕事にしてるとストレスとは無縁でしょ～？と言われることが多いのですが、そんなことはありましぇーん(笑)
普通にありまーす
精油の香りを嗅いでどれだけ脳に送り届けても限界があります

ストレスがゼロになることは難しいですが、捉え方を変えることは出来そうです
精油はシフトチェンジさせてくれるのが得意なので切替は早くなるかもしれないですね
ちょっと停滞してるかな、、と思われる方はぜひ精油試してみてくださいね

あとはあまり先のことまで考えず今を楽しむことも大事ですね
とりあえずは振り返らず、前を向いて進むのみです

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浜松市のアロマサロン＆スクール ～風木香～かざもっか
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